关于胆怯的睡前小故事4个的睡前小故事

4个关于胆怯的睡前小故事

下面是小编为大家收集的4个关于胆怯的睡前小故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多睡前小故事

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胆怯的睡前小故事：（1）：

如何克服害怕见到领导胆怯的情绪？

心理导读：刚到公司几个月，每次见到领导都有一些胆怯，说话时都有点语无伦次，如何才能克服这种情绪呢？——

半辈子的回答：建议你首先分析一下面对领导时，那种胆怯恐慌情绪的来由，是不是因为领导个人说话做事的风格比较武断显得不容置疑？是不是你自己在业务上有欠缺导致不够自信？是不是你在工作中做得挺好但是不太会很好的叙职？当领导“不问缘由劈头盖脸”就训你时，是不是没给你解释的机会，或者他给了你机会，但你因为恐慌没能很好的应对？

到底是以上或者别的什么原因，你都需要自己分析，尽量不要带入委屈的情绪，那会干扰你的判断，理性的分析问题，是你成为职业人的第一步。以下是我个人的建议：

作为职业新人，我非常不建议像其他人跟你说的，摆出“我就是跟你平等的”或者“我要比你还牛”的态度，没有人喜欢傲慢狂妄的下属，尤其是什么都不会的新人。

当然了，即便是作为新人，你与你的领导确实是平等的，但是你要知道，平等的是人格，而不是能力。你的领导劈头盖脸就训你，估计不会是因为你做人有问题，绝大多数情况下，说的还是业务吧。

在工作中，你一个新人，与领导最理想的关系是“亦师亦友”，保持起码的谦虚和礼貌，是有必要的，你有没有传达出这样的信息给你的领导？

退一步讲，假如你的领导确实名列十大恶人，人品不佳又不好相处，那么你不妨请教一下周边的老同事，以我的经验，你的同事们对于一个谦虚、礼貌、上进的年轻人，总会提出一些有益的建议。只是老油条的立场与你不同，不要迷信他们，扎堆儿到怨妇了去。

有些靠谱的你知道就行了，有些不靠谱的你也能当作反面教材：身边有一两个提醒你不要成为他那样儿的人是有好处的。在我个人看来，一个才工作4个月的新人，有一点胆怯惶恐的心态，总是担心自己做得不够或者做得不好，不是坏事。

付聪的回答：先想想你为什么会怕领导？因为领导决定或部分决定你的升职，加薪等等；或者你觉得被领导喜欢是对自己某些能力的证明和肯定。如果你在意这些的话，那么你肯定会怕领导。如果你能把这些东西看的很淡，无欲则刚，那你也就没啥可怕的了。

但是大多数人还是会在意这些的，所以对于新人，怕领导其实是个普遍现象，反过来想，领导力的一部分也是得益于这种“怕”，这也是管理制度如此设计的原因，所以也是一种正常现象。

对于员工而言，为了职业上的发展，还是不应该害怕领导，即使心理上处在弱势的地位，你也需要勇敢面对他。因为你和老板之间是要博弈的，是合作也是斗争，你对他的怕即不利于斗争，也不利于合作。所以这时候就需要找一些方法来克服这个问题。

首先需要专注在自己需要做的事情上，让自己牛起来，发展才是硬道理。其次是一些基本的为人处世。礼仪，待人接物都可以，说话不傻不二，能尊重人。这样就差不多能解决大部分问题。

另外高阶一点的是需要你对领导多一些了解，你怕老虎，但是饲养员不怕，因为饲养员了解它。了解了他，你就知道他的脾气性格，通过察言观色，知道说话的分寸，说一句话，你就知道他的回馈是什么，这样你就有了安全感。了解领导有很多途径，可以多跟领导交流，多听少说，多观察思考总结。

另外还有其他的解决方法，就是彪悍的人生不需要解释，勇敢做自己，反正天生我才必有用，如果这个领导不喜欢我，那我就换一个，直到遇见不需要讨好也能欣赏我的领导为止。

via:知乎

心理讲座：书籍如何成为心灵解药

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胆怯的睡前小故事：（2）：

胆怯的园丁

　　园丁前来向王子求救，王子问他出了什么事情？

　　园丁颤抖着告诉王子，他今天在花园里遇到死神，他十分害怕，飞快地就跑到王子这里，请求王子帮助自己。

　　王子问他：死神都对你说什么了？

　　我吓的哪还敢听他的话啊？跑都快跑不动了！园丁很害怕的样子。

　　王子让士兵牵来一匹马，跟园丁说：你去皇宫找国王，只有他能救你。

　　园丁骑上马就急驰而去。

　　王子来到花园，见到死神，责问道：我的园丁什么地方得罪你了，你要他的命？

　　王子您误会了！死神回答说：我是来救他的，因为国王今晚要杀了他。

　　【大道理】：

　　死神该来的时候自然会来，逃避不是办法。

　　病痛、灾难、困难、挫折等等不都是死神的身影吗？

　　如果我们想要逃跑，最安全的地方就是死神的怀抱。

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胆怯的睡前小故事：（3）：

裸体鸟的胆怯与毛毛虫的无畏

　　裸体鸟是一种飞行动物，毛毛虫是一种爬行昆虫，二者虽然生活方式不一样，但它们却有着相同的技能：通过采食含有毒素的植物维护自己的生命。
　　
　　在奥地利的克利马地区有一种鸟，除了翅膀、头部和爪部生有少量羽毛外，其他部位都是光秃秃的，当地人把它们称为裸体鸟。
　　
　　每当寒冷季节来临时，裸体鸟就会飞到棉花地里，衔来棉絮放在它们搭建的窝里，遇冷时只要在棉絮里滚上几下，就如同穿上了一层厚厚的棉衣。这是因为它们光秃秃的身体上，有无数细小的皮囊，能分泌出一种乳黄色的黏液，将棉絮牢固地粘在身上，就可以抵抗寒冷，渡过严冬。到了暖季，它们的皮囊中也会分泌出一种液体，去掉黏着力，促使棉絮自动脱落。然而，裸体鸟在分泌液体时，需要吞食一种含有毒素的菌蘑，才能使皮肤发生化学反应而分泌出使棉絮脱落的液体。很多裸体鸟忍受不了那种痛彻心扉的剧痛，不愿食用那种菌蘑，这样的后果很严重，它们虽然躲过了化学反应的疼痛，却因无法分泌出能够去掉棉絮的液体，失去了蜕变成裸体的良机，到了炎热的暖季，因无法排泄出汗液而被活活热死。
　　
　　而在美国的亚利桑那州生活着一种叫虎蛾的毛毛虫，喜食绿色植物，它们的食量还很大，几条小毛虫在几天内就能吞食一棵小树苗的叶子。这些植物则会自发生出植物碱、配醣体等有毒物质来抵制毛虫的危害。但是，无所畏惧的虎蛾竟然专挑那种有毒植物的叶片吃，即使在身体内部会有很剧烈的化学反应，它们仍不改初衷，结果使自己的身体愈发健康。原来，虎蛾体内时常产生一种寄生虫，寄生虫达到一定数量时，就会威胁它们的生命安全，虎蛾在食用大量的含植物碱、配醣体等植物的叶片，经过化学反应，使体内的植物碱、配醣体积聚到一定浓度，就会把寄生虫迅速杀死，从而避免了寄生虫泛滥的威胁，实现了生命的自我救赎。
　　
　　裸体鸟因为害怕痛苦而放弃食用有毒素的菌蘑，结果失去了生命，甚是可惜。而虎蛾却是勇敢地面对苦难，不畏苦痛，因而实现了自救，维护了生命。由此可知，悲痛和苦难是生命的催化剂，有时也是维护生命的必要手段，没有苦难和悲伤，生命就显得平淡无奇，甚至会难以延续。生活中，我们面对种种苦难时，一定要勇敢地承受它，并想办法克服它，才会避免灾难，迎来美好的明天。这就是裸体鸟和虎蛾带给我们的有益启示。

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胆怯的睡前小故事：（4）：

12步克服胆怯和社交恐惧（下）

导读：如何从逃兵变成国王？让我们来谈谈12个克服胆怯和社交恐惧的方法。这是第二部分。——

在上一篇文章中「12步克服胆怯和社交恐惧（上） 」，我们讨论了一些克服胆怯和社交恐惧的不同的方法。现在，让我们继续。

7.争取成为一个主动者

最近我在电视上看到了奥巴马，那时他正走向某个投票点，为2012年的总统大选投出自己的一票。我想看看他究竟有何过人之处。

引人注目的一点是：他面带微笑自信地走向大家，并花了大量的时间为屋子中的每个人介绍自己。这一切，使他看起来非常自信，十分具有总统范儿。

其实他也可以低着头自顾自的走着，就像社交恐惧者那样理所当然的认为大家都认识他。但相反的是，他有自己的气场，主动和周围的人进行互动交流，这个过程使他看起来十分有力量！

8.举止沉稳

社交恐惧者很明显的特征是会有很多突然的举动。我们不妨想下狮子,它只有在必要的时候才会采取行动，且永远从容不迫。狮子看起来很自信，当然它也确实是自信的代表。

现在再想下花栗鼠，它们总是左顾右盼，一惊一乍，时刻警惕，总是紧张不安处于防备状态。

沉稳而从容不迫不仅会使你看起来更加自信，而且它也确实能够增加你的底气，所以避免“花栗鼠”行为。

9.舒展肢体

你必须学会如何舒展肢体，有气场的人更善于如此。别抱胸，摊开双手。开会时，多使用肢体语言，这将更有利于传达你的信息、会让你看起来比平时更加强大。焦虑的人会把自己缩成一团，自信的人充满阳光和张力！

当你尝试舒展肢体——你会看起来更加自信、有掌控力！

10.成功的秘诀

如果你是一个社交恐惧者或者害羞的人，那么你一定会对当众演讲时心砰砰直跳的感觉再熟悉不过了。这样的心跳速度会让你方寸大乱甚至忘词。若你就是如此，那么请牢记以下这几行话，因为我的记录会助你下一次的当众演讲轻松成功。

如你所知，当自己在房间里练习演讲，你并不紧张，反而是充满信心能够泰然自若。然而，当你在一群陌生人面前，甚至只是在一些小伙伴面前，说错词、尴尬等状况都会让你身体紧绷心跳加速。

解决这个问题的关键在于你是如何练习的。练习无法成就完美，但完美的练习会让你表现得更好。我所说的完美的练习是指，当你在平时练习的时候，能够准确再现你在众人面前演讲时心砰砰直跳的感觉。在演讲现场你的心自然会狂跳不止，当你在练习的时候保持紧张感很重要，这样你就能习惯于这种紧张感并能自信的适当的掌握这种感觉。

所以当你下次准备一个重要的演讲时，先去爬一段楼梯或者多爬几次楼梯或者干脆做上几十个俯卧撑。只要是任何能让你心跳加速的事情都行，然后再开始你的演讲练习。多做几次直到你在现场心跳加速但依然能保持自信和冷静。

慢慢的，你将不再紧张不安——因为你明白了这没什么好恐惧的，唯一值得恐惧的就是恐惧本身。

11.提前准备，但不要死记硬背

准备很重要。如果你准备参加一个活动，你必须了解与之相关的各个方面：政治的、社会的甚至是与其有关的娱乐八卦（如果这确实和其有关的话）。

好好准备，这会对你的社交活动大有帮助。但是你要积极准备不要完全一字不拉的练习。如果你死记硬背，这会让你看起来像在背书、特别的不自然。所以多加练习但要结合现场增加一些“包袱”。

12.要意识到没有什么可恐惧的

我们要明白在社交场合没什么可恐惧的。即使最糟糕那又能发生什么呢？你应该把所有可能发生的最坏的情况列出来，你会发现其实也并没有什么。

冷静，慢慢来，做好自己，没有什么可恐惧的。

附注：练习社交化

在前面我提到过美国总统奥巴马以及他是如何充满自信的走进投票讲台的。他显得信心十足是因为他无论在哪里都充满信心。

你应该不断的培养自信，无论是在杂货店里与陌生人交谈还是在工作中以及任何你接触的地方。

练习、练习再练习！

以上就是12步克服胆怯和社交恐惧的方法。

感谢阅读。