2023-09-19 01:42:06 故事大全
一、老了不可怕,老了没爱好才可怕
一位旧同事最近有点苦恼,因为他老爸退休后得了轻度抑郁症。他老爸没退休前是个小干部,除了上班,生活中的主要爱好就是喝酒应酬,但是这些应酬也是基于他是个有点小权利的干部身份,所以退休之后连这点爱好一起都没有了!与此相反,与父亲同一年退休的母亲,退休以后生活过得非常精彩与滋润,隔三差五和几个朋友一起逛花草市场,买花、学习养花。随着母亲种花技能越来越专业,家里养得花草也越来越多,越来越漂亮。除了养花,她的母亲没退休之前还喜欢旅行,退休以后玩得更起劲了,经常和几个老闺蜜一起出去玩,一年不到就爬完了中国的五大名山,因为老伴不喜欢旅行,于是被剩在家给花浇水施肥(这才叫作真正的剩男)。同事的老爸退休以后有些失落感,当初工作上的朋友如今都不怎么联系了,与工作无关的朋友也没结识到一个,又没自己的兴趣爱好,生活过得非常稀薄,吃饭、睡觉、看电视、散步(还常常是一个人),给儿子打打电话(主要内容是催儿子结婚),这样的生活谁过个一年半载都会得抑郁症的,不得才怪呢!
大家给这位同事的建议是:给你爸找点事情做,最好给他培养出一个爱好来,像你妈妈那样,说不定还能因为爱好交到不少朋友呢!还有人开玩笑说,不然会因为寂寞而出轨的(其实还真不是开玩笑,男人遭遇退休危机时很容易出轨,陷入一场情爱,用新鲜的女性肉体刺激自己寂寞的心,或者让自己逃避沉溺在所谓的爱情中,这样的事情电视剧里不是老演吗?)于是这个同事每到周末就执行“帮老爸找爱好的计划”——带着父亲参加各种活动,帮他找爱好。这个星期六去钓鱼,下个星期天去听音乐会,再下个星期去郊区观鸟,或者带他到公园看别人抖空竹(又称扯铃或者哑铃)……
由此我想到另一个故事。有一次,我和朋友唱K到十二点打车回家,司机是个近60岁的先生。不知怎么的就聊起他的生活来,他是上海人,有一个女儿比我大几岁,今年31岁,刚结婚没几个月,丈夫是单位同事,认识了一年,就被父母逼着结束恋爱状态,进入婚姻。现在,他又很想女儿生孩子。但是他们俩夫妻还没有生宝宝的打算,他和女儿女婿关系挺好的,只有一个主要矛盾就是生孩子。他这样说:“我年龄也大了,本年去年就退休了,但是退休一段时间发现实在很无聊,在家就喜欢看看电视,新闻、体育比赛什么的,但是看多了也厌,然后又出来开车。在公园看到别人带着孙子散步、玩耍什么的非常羡慕,觉得那真是天伦之乐啊。他们工作忙,也没多少时间陪我,但是如果生个小孩多好啊,我现在身体挺好的,还能帮他们带孩子,我又喜欢小孩。”深夜时分,这个繁华的城市开始静下来,我们的车穿过一盏盏红绿灯,一棵棵路边的悬铃木投下的树影快速向后移动,听着这样一番话,不得不说老人的孤独与无奈深深打动我的内心。我想如果这位老父亲有自己的兴趣爱好,生活情趣,也许就不会如此孤独、寂寞,也不会将带外孙看成是人生中非常渴望的天伦之乐。
我忍不住刻薄一下,现在很多父母逼着子女相亲谈恋爱,逼着子女结婚、逼着子女生孩子主要原因之一就是他们本身的生活非常无趣、无聊、稀薄。你试想一下,人闲得蛋疼所以要找点事情做。当他们找不到其他有趣的事情时,只好找自己子女的事情,插手别人的人生,管子女恋爱、结婚、生子的问题,以此获得一点乐趣和安慰。前面两个例子从侧面就说明了这一点。与前面两位老人不同的是,上海、北京这样的城市出现了“新潮婆婆”,她们有自己的生活情趣,不会把子女的婚姻、孩子当成自己生活中的主题。我有个同事的婆婆就经常打扮得漂漂亮亮地去跳伦巴,还喜欢到处旅行,哪里有那份闲心催着他们生孩子,也不会去管小夫妻家务活怎么分配。按她婆婆的话说,你们年轻人有自己的生活,我也有自己的生活。以后如果生了孩子让我帮忙带,我当然愿意,但不能指望由我完全照顾,孩子还是妈妈带,我只是帮帮忙。我的这位同事和婆婆相处得非常好,婆媳矛盾基本没有,婆婆出国旅行回来还会给儿媳带化妆品。当然这类“新潮婆婆”也会和儿媳闹矛盾,比如有的儿媳就会觉得:我们俩夫妻这么忙,你这婆婆怎么就顾自己玩乐,不帮忙我们做家务,不帮忙我们带孩子?我觉得这是彼此沟通的问题,没有把权利和义务讲清楚,并不是婆婆的错。在豆瓣上看到好几篇写自己婆婆的日记,好几位豆友的婆婆都好有情趣,有会弹钢琴的,有会画画的,还有会做刺绣和布艺的,看着就觉得她们的老年生活不会寂寞和无趣。
二、找到另一个自己
我以前的上司是个工作狂,是一个大龄单身女青年,34岁,和人合伙开了这家公司,已经成功经营多年,算个女强人吧。在她手下干活很辛苦,我常常跟着她出差,也经常加班,最忙的时候在机场候机时都在赶方案。某个周一,我们一起出去开会。路上谈起周末怎么过的。她说,我喜欢工作,周末不工作我无所适从,不知道做什么,很无聊的。我忽然觉得那么强悍的她好可怜,只能靠工作填充生活。被工作奴役的人是不是另一种残疾呢?其实像我的前老板那样工作就是生活全部的人很多,不工作的时候他们不知道还能做什么。如果你有自己的爱好,那么不工作的时候你就会过得比较快乐,不会茫然无聊。
世界广,生活苦,你得有个爱好,不然老了自己寂寞、孤独,没生活情趣不说,还会不自主地插手子女的生活,给孩子带来很大压力。我个人认为兴趣爱好对于人生的积极作用和重大意义是不言而喻的,它不仅会让你的生活过得更快乐、更充实,更不孤独,也会给你带来新的人生平衡、事业方向或者财富。
前两天在周报上看到一个专题很有意思,叫另一个自己。里面讲了好几个人的人生故事。其中一个男人的故事令我印象深刻。他在上海念大学的时候参加了一次户外观鸟活动,从此以后就喜欢上了观鸟,也非常注重保护鸟类。经常看到别人捕鸟,卖鸟就会去报案。一来二去,在民警圈混个脸熟,有了一个好印象。后来,毕业时,杭州公安局招人,他就应聘上了。当民警之余,给当地的报纸写写观鸟趣闻。再后来获得一份国际奖学金。他去国外读了环境教育的硕士。毕业回国,找的工作不理想。有一回,去了西双版纳观鸟,邂逅了当地的热带植物园,受到震撼,就加盟了园方,终于找到了自己想要的生活。文章结尾的时候他说:“永远充满喜悦地看每一朵花。”可以看出,他的整个人生经历都跟“观鸟”爱好紧密相连,如果不是观鸟他当不上民警,也无法去留学,如果不是观鸟,他找不到自己理想的工作。他的爱好带给他真正想过的生活。
类似这样的例子我还可以举出好几个。台湾作家侯文咏是台大的博士,麻醉医师,因为热爱写作,在医院工作之余开始写故事,随着自己声名鹊起,写作收入的增加,他辞去了医院的职务,开始自己职业作家的生涯。另一个医生作家是追风筝的人的作者卡勒德·胡赛尼。他是加州的一名内科医生,但是他的爱好是写小说,常常把小说念给家里人听。随着追风筝的人的畅销,他不仅增加了收入,还可以利用医生的休假继续写小说。他的第二本小说灿烂千阳也获得了成功,这使得自己步入成熟作家之列。他们的兴趣爱好都使得他们获得新的人生和财富。
三、因为爱好,痛苦才不会要了你的命
说到观鸟爱好,以及作家,我想到最近比较火的作家乔纳森·弗兰岑(小说自由的作者)。他的好友华莱士的自杀给他带来沉重的打击。他的随笔中有一段谈及和好友观鸟的事情。“有一次,我们驾车快到加州斯汀森海滩(Stinson Beach)附近,我停下车来,让他拿望远镜看一种长嘴鹬,这个品种之高贵,在我看来毋庸置言,一目了然。他用望远镜看了两秒钟,便颇为厌倦地转过头去。‘嗯,’他带着特有的那种空泛的礼貌腔调说,‘挺漂亮。’在他去世前的那个夏天,我们一起坐在他家的露台上,他抽着烟,我眼睛一刻不离房子周围的蜂鸟,而他却可以不看一眼,我不禁为之悲伤。在他下午服药后小睡时,我则在为下一次出行研究厄瓜多尔的鸟类,我明白了,他的难以排解的苦恼与我的尚可排解的不满,二者之间的差别在于,我可以在观鸟之乐中逃避自己,而他不行。”
这段文字有人解读为深表同情,有人解读为洋洋自得,我则认为更多的是一种对比之后的悲悯,好友除了写作再无其他爱好,而自己还可以逃避到观鸟这一爱好活动中。有的时候,因为有爱好,让你觉得一切痛苦都是可以忍受的。
有不少豆友写信来向我抱怨自己的工作,说是非常不喜欢,觉得空虚毫无意义,只是为了混口饭吃。如果你没办法从事自己喜欢的工作,我的建议是一定要培养一个自己的爱好,即便每周只花几个小时做自己爱做的事情,投入其中也会使得一切看起来更加合意,对本职工作也会变得更有耐心,这将给你的人生带来平衡、充实与健康。
肯·罗宾逊在让天赋自由一书中说:“即使是精疲力竭的时候,我们所热爱的活动也会让我们充满能量,而我们不热爱的活动即使是在身体状态最好的时候去做,也会在几分钟之内让我们精力耗尽。”所以与自身真正的爱好紧密相连显得非常重要,它不仅给你的生活带来快乐,也能振作你的精神,有利你的身心健康。书中他讲了一个叫比尔的汽车配件销售员的例子。他的工作是给客人推销各种各样的汽车配件,功能、颜色、款式、型号非常之多,常常要帮客户从几百甚至上千种选择中做出一个选择,工作非常琐碎,但是他的另一个身份是拍冲浪的摄影师。他说:“比尔在为冲浪拍照的过程中找到的满足感和兴奋感,使得他更容易高效率地从事那项看来相对单调乏味的工作。他在摄影中找到的创造性出路使得他在自己正式的工作中也能更加耐心和乐于助人。”通常来说,如果你的工作不怎么令人满意,那你的爱好就有着补偿性的作用。我觉得爱好使得一切痛苦变得更易忍受。坦诚地讲,我最痛苦的时光都是在阅读和写作中度过的。投入到自己的爱好中,这是我逃避痛苦的方式之一,它会让我获得内心真正的平静。
我有个朋友喜欢弹吉他,每当工作上压力很大的时候,只要一回到家,拿起吉他弹一曲,压力就烟消云散了,觉得一切好像也没有那么痛苦。他说谈吉他还让他变得更耐心和细心了。有个男同事在这家公司干了6年,并没有做到很高的职位,因为公司组织架构非常扁平的缘故。他原有机会成为这家公司的合伙人,但是当初由于家里没钱,他个人也没钱,因此那时另外2个合伙人创业的时候他就没加入。现在公司发展成上百人,年产值上千万的规模。很多人会认为他会觉得生活没意思,但是人家依然快快乐乐地上班、下班。那是因为他有自己的爱好,他每年都组织并领队去沙漠等偏远地方旅行,也有自己玩户外的朋友圈,有非常丰富自助游的经历,只要他愿意,随时可以转换行业,但是他告诉我,他喜欢自己这样平衡的生活状态。我想这是他生活中很大的乐趣,也是他人生的另一种成功——平衡的生活,更好的生活。
迈克尔·福代人类幸福中这样写道:“幸福的人们似乎总是比其他的人有着更多的乐趣。”如果你感觉自己的生活不幸福,也许只是你缺乏自己的兴趣爱好。那些幸福的人有着更多只是为了快乐而做的事情,他们也会花更多的时间,比如在特定的某一天或者一个周末,去做一些有趣的、让人振奋的、令人愉悦的活动。爱好会给我们的情感和精神带来很大的满足感。肯·罗宾逊说:“情感的满足与精神的成就感能为个人带来极大的快乐,而且这种快乐与我们所从事的创造物质财富的工作所带来的快乐不相上下。”
四、关于如何找到你的爱好的几点方法
有豆友问我,不知道自己喜欢做什么,觉得做什么都是三分钟热度,怎么办?还有许多豆友发邮件来问我如何找到自己的兴趣爱好?我觉得很重要一点是弄清楚自己真正喜欢做的事情是什么,什么事情会让你投入其中,忘记了时间和自我。其实我也没什么方法,这里只能提供一点个人化的方法,仅供参考。
1、找一张白纸,列出5—10个自己喜欢做的事情。看电视、打麻将、吃零食、睡懒觉、和人约炮这些事情都不算,它们称不上爱好。诸如写作、旅行、做手工之类的才行。写得稍微详细一点比较好,比如喜欢阅读小说,尤其日本推理小说;喜欢跳舞,尤其是拉丁舞;喜欢养花,尤其是养那种肉肉的植物……这会让你更好地了解自己。
2、从列表中找到1到3个自己相对比较喜欢的事情,长期坚持去做。你说你爱好读书,但是一个礼拜都不去翻一页书,我就会觉得你说你爱读书很假。找到自己喜欢做的事情,并不是说那就是你的爱好。爱好类似终身伴侣,它是你每天都会去做的事情(做不到每天,至少每周都会花几个小时去做),既然它是你的伴侣就应该经常和你在一起。我因为看了村上君的当我谈跑步时,我谈些什么才开始跑步的,跑了近一年才形成爱好。现在跑了近两年,从跑1500米都气喘吁吁到现在10公里跑完还能谈笑风生。
3、积极的生活态度,愿意尝试的勇气。天天死宅在家里看韩剧、美剧、上网是找不到自己的爱好的。我有个同事的妻子,爱好是做甜点。起因很偶然,有个朋友约她去看一场做蛋糕的比赛,她就去了,从此以后爱上甜点,现在已经会做好吃又好看的曲奇了,还有带玫瑰花的蛋糕。当她做蛋糕,沉浸在自己的爱好中时,你可以看到她的双眼闪耀光芒,可以在她的脸上看到一种令人动心的喜悦之情,那是一种沉醉的幸福和满足,怪不得她的丈夫会说:“我老婆做甜点的时候最美。”我还认识一个朋友,他的爱好是去听讲座。开始也很简单,有一次在网上看到一个免费讲座的活动介绍,就去了,听完之后就爱上了那种听讲座的感觉,现在已经听了近百场免费的讲座了。我喜欢上一个人旅行是两年前的春节因为买不到回老家的火车票,决定一个人在鼓浪屿过春节,从此以后就爱上那种一个人自由自在旅行的感觉,然后才有一个人去西藏旅行20天的美好经历。大胆尝试是一件非常美好而不浪费时间的事情,就算找不到自己的爱好,也至少了解自己,知道自己不喜欢什么。
4、抱着好奇和持续学习的心态。很多事情你不喜欢的原因很简单,因为你不会。你不识字又怎么会爱上阅读呢?你不会游泳,又怎么会爱游泳呢?你每次都把菜烧焦又怎么会爱做菜呢?持续学习的心态和精神很重要,我的偶像村上君就有这股学习精神。铁人三项不会,去学;英语讲不好,去学;不懂翻译,去学。所以他的爱好才会那么广泛,既能写小说,翻译自己喜欢的作家的作品,也能写爵士乐和古典乐乐评,还能跑超级马拉松,写体育专栏。人都是喜欢做自己做得好的事情,当你持续学习获得进步时就会越来越喜欢去做这件事。友邻水湄的公公就自学了拍摄和剪辑,因为做得好,现在打算开自己的工作室。拥有持续学习精神的人才会有爱好傍身,一生乐趣多多。
美国一位天才心理学家曾经说过:忧虑是一阵情感的冲动,意识一旦陷入某种状态,这种状态将很难被改变。
在这种情况下,与意识去抗争是徒劳的。意志力越强,这种抗争越显得徒劳无益。这时,唯一的解决办法只能是悄悄地渗入某种新的东西,来分散注意力。如果这种新的东西选择恰当,而且确实能激起你对另一领域的兴趣,渐渐地而且经常是非常迅速地,你过分紧张的情绪就会缓解,你又开始恢复到原来的状态。
因此,对一个公众人物来说,培养一种业余爱好、一种新的兴趣显得尤为重要。但这不是一件一朝一日或凭一时的意气就能一蹴而就的事情。这种替代忧虑的心理兴趣的培养是一个长期的过程。它的种子必须精挑细选,然后播撒到肥沃的土壤里,要想得到籽粒饱满、需要时随手可摘的果实,还必须对它细心呵护。
要想真正地快乐,而且每次都能真正奏效,一个人必须有两种或三种业余爱好,而且必须是真正的业余爱好。一个人到了晚年才说要培养这种或那种兴趣已经没有任何意义了。这种尝试只能是更加增加大脑的压力。一个人可能具有与他日常工作无关的大量的知识,但这些知识并无助于他减轻心理压力。随心所欲做你所喜欢的工作不会有助于减轻你的心理压力,而是你必须设法喜欢你目前所做的工作。
大致来说,人可分为三类:第一类人是累死,第二类人是愁死,第三类人是烦死。体力劳动者经过一周的辛勤劳动已经筋疲力尽,再让他们在周六下午踢足球或打棒球无助于消除他们的疲劳。对那些为一些大事已经连续工作或烦恼了六天的政治家、专业人员或工商界人士来说,在周末的时候让他们为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼费神,也不会使他们的身心放松。对于那些不幸的人,那些可以随意发号施令,那些随心所欲、无所不能的人,新的乐趣、新的喜悦对他们来说是无所谓的事情。他们狂乱地从一个地方跑到另一个地方,想通过不断换地方的这种方式来摆脱烦恼,这是徒劳的。对他们来说,条例、规矩是他们最有希望摆脱烦恼的办法。
也可以说,理智、勤奋、有才能的人可以分为两类:第一类人是工作与娱乐泾渭分明,第二类人是工作、娱乐合二为一。大多数的人都属于前者。他们有他们的报酬。长时间在办公室或工厂的辛勤劳作不仅使他们得到了维持生命的薪水,而且培养了他们追求快乐的强烈愿望,即使仅仅是那些最简单、最朴实的形式。然而命运女神所偏爱的却是第二类人。他们的生活自然、和谐。对他们来说,工作时间永远都不够长。每一天都是假期,法定假期到来时,他们不愿休假,认为这是强行中断了他们精彩的假期。然而,这两类人都必须改变一下他们的观点,调整一下气氛,转移一下奋斗的方向。
事实上,或许那些以工作为乐的人正是那些最需要通过一种兴趣或爱好使自己适时忘记自己工作的人。
我的爸爸喜欢到天上摘最小的星星,却不是给我摘的。爸爸拿着小得像果核的星星对我说:“快看快看,这是一颗会变色的星星。”
“爸爸,这又是你变魔术变出来的吧?”我不以为然。
爸爸拉下脸,说:“爸爸虽然是魔术师,但做的事情都是真的,信不信由你。”
爸爸摘星星还不算古怪,古怪的是他会把星星研成粉末,涂在牙齿上,到了晚上,炫耀般地让我去看迷人的闪闪星光,还从中找出那粒最隐秘的星星种子,用镊子夹住让我看,我自然看不见,装作气呼呼的样子,爸爸就大叫:“看你多傻,你的爸爸是个魔术师,你现在却还是一个普通的孩子!”我有些生气,说爸爸是个大骗子,星星怎么会有种子?
后来,爸爸不再摘星星,他有了另一种古怪的爱好:在腰间系一条绳子,绳子的另一头拖着磁铁,低着头一直向前走,向前走。回到家里,他拿出吸满小铁钉的磁铁让我看:“这可不是魔术,这是我拉着热情的磁铁,四处寻找到的迷路的小铁钉。下次,你要不要跟着我一起去寻找这些可怜的‘孩子’?”
我并没有表态,觉得那样会被大家笑话。
爸爸寻找来的小铁钉越来越多,可是他既不当废品卖掉,也不利用它们钉东西,竟然真的把它们当成回不了家的孩子。有一次,我在门外听到爸爸问小铁钉们是怎么遗落到地上,家在哪里?小铁钉们异口同声地说:“尊敬的魔术师,我们真的想不起来了,我们都愿意当你的孩子,请收下我们吧,我们不吃不喝,只需要一个小小的角落!”爸爸沉吟着,然后嘀咕说:“这可不行,我一定帮你们找到家,我已经有一个孩子了,他很不错,我也很满意!”
我飞快地推开门,想知道爸爸是不是又在变魔术。
爸爸一点儿也不慌乱,那些小铁钉跟我平常见到的没有什么区别,怎么会开口说话呢?爸爸若无其事地要我帮他擦掉一些铁钉身上的锈迹。我默默地做着,没有问他任何话。
这天,爸爸又让我跟他一起去寻找小铁钉。我答应了,他高兴得手舞足蹈。
我们越走越远,四周越来越安静。前面出现一片干枯的草地,爸爸对我说:“爸爸去去就来。”我没太在意。当我察觉有什么不对劲儿时,爸爸早已在那片草地上消失了。
生第一个孩子的时候,写了如何通过自己的爱好赚钱,累计有几万人私信我,咨询相关问题。我总结了一下,决定把这个问题深入的再写一下。
我的爱好非常多,比如读书、看电影、看话剧、听音乐会、种花、种菜、吃好东西、去马场看马,这些爱好都给我带来了钱。可大部分咨询我的人,都是说爱好写作,希望能靠写作赚钱,当然据我观察,他们不是没有别的爱好,而是觉得写作这个爱好如果真能赚钱,在家就能写,就能做,比较简单。
我以写东西为例,写一下通过爱好赚钱的基本步骤,为什么是步骤,而不是要点、重点,这是因为很多人总是希望走捷径,忽视最基础的东西。可偏偏大多数事情,在没有做好基础之前,追求更高级的东西是徒劳的。这种徒劳的事做多了,因为没有收获,得不到激励,自然就放弃了。
一、把你爱好的变成你擅长的
1)你的爱好是什么?
首先你要确定你自己的爱好,如果确定不了,也不愿意花钱咨询职业规划师,就看看成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)认识商业,做做里面的测评题,踏实下来看看你适合做什么。
在这步里有个重点,就是你爱好的,记住是你爱好的,不是我爱好的。我收到非常多的咨询是这样的:
提问者:你好,我看了你如何通过自己的爱好赚钱,我也喜欢写作,能不能把你的渠道列一下给我,我也试试。
我:您写什么题材呢?我介绍相应的编辑给您。
提问者:(发给我一篇故事的链接)
我:不好意思,我很少写故事,没有这方面资源。
提问者:那你写什么?
我:写理财、工具书书评、影评。
提问者:书评我也勉强能写。
几天以后
提问者:你看看这个行不行。(给我一篇小说的书评链接)
我:我不擅长写小说的书评,这个资源也没有。
提问者:那我先找几本工具书看看。
然后就没有然后了,这位咨询者就忙别的去了。你爱好什么就爱好什么,不要因为别人的原因改变。我在写作之初,非常想像我们杂志主笔一样,写刊首,我就天天模仿他,当然是不可能被用。领导跟我说“你不用模仿任何人,你只需要把你擅长的发挥到极致。”我至今都对领导这句话记忆犹新,也非常感谢领导。
你想用爱好赚钱,首先是要能明确自己的爱好,坚持自己的爱好,因为别人用别人的爱好赚了钱,就模仿别人,还谈什么通过爱好赚钱,应该叫做“模仿别人赚钱”。你要做的是把你爱好的变成你擅长的,这样才好用你的爱好赚钱呀!
2)搜集资料,了解基础知识和方法
用爱好赚钱的关键点,是你爱好的这件事能换来钱,能换来钱的两个条件,第一是你擅长这件事。第二是变现渠道。想把自己的爱好变成自己擅长的,首先是看有这个特长的人是如何赚钱的。比如你写短篇小说,那你看看邓安庆是怎么写,怎么赚钱的。比如你爱看电影,可以看看木卫二是怎么写影评,怎么赚钱的。比如你喜欢旅游,可以看看杨诗源是怎么做旅行体验师的。
这个步骤里的两个重点是:搜集资料和补充基础知识。读书、见人、历事、行路都能搜集到资料、补充知识,可读书是最廉价的渠道。大多数情况下,我都建议大家从最基础的方面开始,就是阅读。很多人会跟我说我读了,但是没有进步。在这种情况下,我通常会建议去检查两个方面,第一是书选对了吗?第二是阅读方法对吗?很多人说我念了这么多年书,还不会阅读吗?
别太自信,你还真不一定会!阅读一方面是阅读速度、另外一个是阅读效率。这两点不光影响阅读,其实影响生活,小到说明书,大到结婚证书都需要我们有阅读能力。
在提高阅读能力上,我推荐四本书博赞脑力训练手册之快速阅读如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法深阅读:信息爆炸时代我们如何读书沟通圣经:听说读写全方位沟通技巧(修订第5版)。从选书到用书,从阅读速度到阅读效率,从生理到心理这些书都有专门的讲解。
很多人会说读书是个美好的事,这些方法都太功利。阅读的三个目的:消遣、获得知识、搜集信息。目的不同,阅读的方法自然不同,没有什么高尚低贱之分。弄清楚你阅读的目的,是阅读的关键。如果你在考试之前,抱着消遣的目的阅读教材,那大概率的情况是你可能需要补考。
二、把知识转化成能力
这点很多人疑惑,也是很多人半途而废的原因。拿写作举例子吧!我第一次生孩子前把手里的杂志专栏要转给其他作者。就在朋友圈发了转出专栏的信息,有几位作者联系我,说我看了你的职场专栏,我看过很多职场书(给我发了他的职场书书评列表),肯定没问题,转给我吧!可是试了两期以后,编辑却说你推荐的这位作者不行呀!能不能再推荐一位。我就很疑惑呀!看过这么多职场书,掌握这么多技巧,怎么写不了呢?!后来我了解之后才发现,大多数时候,我们想的,和实际是有差距的,甚至模拟演练和实际上操作也是有差距的。
这就需要我们要真的去动手,举个例子,很多人问我每个月收入多少,我列举了各平台的收入,他们很兴奋,就说那我也在这些平台更新,不就也有收入了吗?!过一阵子,实际用起来他们会发现不像他们想的那么简单,这就是要把所得到的知识转化成能力,学完不去思考,不去实践,或者实践的时候草草了事,当然效果就不好,出不了成绩,自然就草草了事。
从知识到能力转化之间,思考和实操很重要,拿各发布平台的特点为例,比如豆瓣最黄金的版块是书评和影评;简书的投稿制;头条号是垂直的分布;片刻以年轻人为主版块区分明显;一点资讯偏重推荐等等,这些都需要在实践中自己思考。
这里面有个捷径就是跟有共同兴趣的人讨论,当然讨论也是有度,每天瞎聊,这个真的没必要。如果向有经验的人请教还要注意自己的话术,比如我在产房待产的时候有个姑娘给我发微信“把简书浏览量最高的十大版块列一下,发给我看看。”我回复“我在待产不太方便”她又回复“那等你生完给我就行,把豆瓣这个月前十大热门书籍也列一下,我看看。”我又回复“我在生孩子,实在是没精力。”一周以后,正在做月子的我接到这位姑娘的电话“土豆姐,你生完了吧?这几天给我写一下,我看看。”我实在不堪其扰,只好拉黑了她。
如果请教别人频频被拒,不如查看一下沟通的艺术:看入人里,看出人外如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者关键洞察力:有效沟通的秘密这三本书。
三、坚持下去,积累出量
很多人会问我,你坚持写作这么多年,很辛苦吧!有什么秘诀呢?如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。
如果你自制力差,没长性,什么事情都三分钟热度,我推荐日本行为学类的书籍,石田淳的从行动开始:自我管理的科学、古川武士的坚持,一种可以养成的习惯。学习一些做事情的步骤,从行为学,心理学的角度来解决坚持的问题,这比靠意志力更有效。
最后还是那句话,基础和步骤非常重要,基础没有,步骤错了,得不到成绩,会把意志力消耗殆尽,自然而然就放弃了。有个笑话:一个孩子问爸爸说“爸爸学英语难吗?”爸爸说“开始比较难,后面就简单了。”孩子说“那我从后面开始学吧!”
大多数人如果没有打好写作基础,遇到写作瓶颈就没法继续。写作的三本必读书文心文案创作完全手册认同感:用故事包装事实的艺术每次有人问我,我都会推荐。很多人就说我看了文案创作完全手册和认同感:用故事包装事实的艺术提高不大。夏丏尊 / 叶圣陶的文心是讲阅读和写作基础,其中就有写作的思维方式。没有把做基础的思维方式解决,后面的两本方法论再好,也只能锦上添花。这就好比,你想结婚,准备好了婚车婚房,却忘了找个结婚对象。做同样的事,方法对了,收获多,自然越做越想做,坚持下来非常容易,可是方法错了,总是受挫没有成绩,这就比较容易悲剧。
快乐的秘密
在于成为你自己
作者
由陈忠实原著所改编的同名电影《白鹿原》在全国各地热映,这部史诗般的巨著从一开始的横空出世,到获得茅盾文学奖,再到今天被改编成同名电影,十多年一路走来,经历过无数的辉煌。同时,更不知有多少读者为这部文学巨作所倾倒。而它的原著陈忠实先生,不管是当初获得茅盾文学奖,还是如今同名电影的热映,都始终保持着一个文学大师特有的从容淡定、沉稳。
由于职业的习惯,笔者曾多次采访过陈忠实,再加上他的老家离我的老家并不远,所以,每次采访陈老师,总有种近水楼台先得月的优越感。不过话说回来,陈老师对待每一个采访他的人,不管其来自知名媒体还是一些不起眼的小报,若是手头刚好没事,他一定有求必应,一视同仁。
偶尔,接到采访电话,抽不出空,陈老师一定会在电话里表示,等他忙完手头的话,一定挤出时间,将对方派给的任务保质保量地完成。
说实话,私底下,我和许多同行都谈到过陈老师接受采访时的态度,认真、严谨、亲和,没有一点大人物的架子,让许多采访者打心眼里佩服陈老师为人处世的态度和风范。
采访次数多了,也就知道了陈老师的一些爱好,这些爱好,用陈老师的话讲,一辈子也改不了!
陈老师最大一个爱好就是看足球赛。
当初,陕西还有自己的球队国力队时,包括陈老师在内,许多人都是国力队的忠实拥趸。
每次球赛一结束,陈老师的手机就变成了热线电话,记者球迷们,都想听到陈老师第一时间的对比赛的评论。有一阵子,我所在的报社在韩日世界杯期间,邀请陈老师开设足球专栏,陈老师爽快地答应了。那一段时间,陈老师观点独特的评论吸引了众多粉丝的关注。
陈老师的另一个爱好就是喝酒吼秦腔。
陈老师嗜酒且有名气,他几乎每晚都要自斟自酌,菜不在好,有酒就行。写作顺的时候,要喝酒,不顺的时候,也要喝酒。他在接受采访时曾说:当年写《白鹿原》,第十二章是全书的大关口,写闷了,我就拎一瓶烧酒爬到坡上去,一个人坐在地上喝酒。方圆几里没一个人,喝醉了也没人知道,啥都不想了,连小说也不去想那是一种心态。一种完全超越了人世间荣辱与得失的心态。
而在喝完酒后吼上几句秦腔,常常是陈老师的保留节目。
陈老师的最后一大爱好是抽烟。
熟悉陈老师的人都知道,他的烟瘾很大。陈老师曾在一次接受我的采访时透露,他的烟龄有近50年了。不过他很少抽纸烟,觉得那种烟抽起来没味道。他说他最喜欢抽农民种在地里的那种旱烟,那种烟抽起来过瘾、有劲,抽一口浑身舒坦。
有次,在面对面接受我采访时,中间,陈老师忽然一副欲言又止的样子。我赶紧问他是不是有什么要事要做。陈老师忽然有些不好意思地对我说道:烟瘾来了,我又知道你不抽烟,怕呛到你,所以,想到外面抽上几口。
那一刻,我忽然万分感动!
一位大师级的人物,对待我们这些无名小卒,总是站在对方的立场上思考问题,同时设身处地地为对方着想。
这看似一个不起眼的小细节,却让我真切地感受到了陈老师平易近人、亲切随和的大家风范。
大众生活水平一路向前,精彩度反而见退。个人的日常爱好似乎越来越单调,甚至未能留住其一,还有不少爱好几乎快淡出了我们的记忆。
听得最多的我喜欢。追剧、健身、K歌、美食等蛮接地气的;相比之下,看书、绘画、下棋、垂钓等就少了许多,毕竟格调高了。还有网游、泡吧、玩牌等,除此,好像很少了。
记得从前的大人小孩有玩不尽的好玩的。自做的沙袋、毽子,做的过程就欢喜;弹子、陀螺,拿手里就开心;跳皮筋的话,老太太也要来凑热闹;搭积木、捏橡皮泥、讲故事,是大人和小孩的合作;骑牛、爬树,让人神往;在溪坑里玩水,每个细胞都能振奋起来;树下朗读、地上画字,管它像什么;到了夏夜里,还能去追萤火虫、听蛙叫,真正使内心得到释放;还有,静坐、发呆也算爱好。如此等等,数都数不过来。我觉得有些现在能想起来就不可思议,如果真的要玩,我愿意。
我们的爱好都去哪儿了?
竞赛。许多校内爱好活生生被从小学开始的一系列竞赛给葬送了,本来喜欢玩的,却被达标弄得心烦。结果当然能说明问题,可形式上的胜利永远属于小部分人。个别不甘的会去赶超,而绝大多数的选择是就此解脱。竞争推动进步,并不适用于所有。也别把孩子的心看得有大人那么成熟。
体面。为了有体面的工作,要从小打基础,学习是门槛,课外还要上课。工作后,要有体面的看相,赚钱填房贷车贷,弄得富贵夫妻也事事哀。普通工作者都早出晚归,不加班也要照顾家里,或对精力透支来个回补。哪还有时间来那些小兴趣?
如今遍地伪爱好。有人专看新闻、纪录片。是因为以经政史等为谈话主题显得有档次,对于事业的判断也有帮助。有人钢琴几级、国画几级、跆拳道几段,有人擅长舞蹈、奥数、小语种等,可惜不是兴趣使然,而是作为特长给人看的。学不喜欢的东西总是事倍功半。还有两个:挣钱和炫耀。将工作和生活合成一体是多么可悲。如果说前者是为环境所迫,那么后者就是人的心理在这个环境里扭曲的过程。
普遍的白领阶层,工作不仅枯燥,而且折腾得身心俱疲。国人对爱好的胸襟比较狭窄,怕玩物丧志。其实玩物也能养志,有些爱好专门调养身心;玩物也能尚志,在纯粹的喜欢之外,还别有斩获,有些爱好可以和事业联合起来,那是任何人都梦寐以求的。只是在一个读书只为读书以及找体面多金的工作,连品茶、练字都算不正经的时代,多少人能有玩水玩虫玩风筝的勇气?
不同的人玩起来,会呈现不同的效果。实际上很多进步起源于大师对某一爱好的投入。奉化人黄岳渊先后做过清廷和民国的官员,后来厌倦了官场中的尔虞我诈,年近三十时,他弃政归田,转而研究自己所钟爱的园艺,并建了黄家花园,是当时名流的雅聚之所。黄老曾举办菊展数十次,屡获中外金银奖牌、盾杯,被推崇为园艺界的权威,其间也任过一些花会会长、常务理事的职务,也算是个官吧。他和儿子德邻合著的《花经》,更被奉为园艺的经典。
爱好,只要自己做着喜欢,又不会妨碍自身和别人。有一夜,已经万籁俱寂,我见邻居大哥出门去。次日,随口问起他干什么去了。他说,去郊区走夜路了。一个人?有点吓人吧,走夜路干什么?那种感觉非常好。是吧,这就够了。
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7岁开始自学画恐龙,21岁时他的作品《远古翔兽复原图》刊登在英国《自然》杂志上,这是该杂志第一次使用中国人绘制的古生物复原图作为封面。作者赵闯,那时是大二学生,没有经过任何美术专业学习,对于恐龙是发自内心地热爱。
如今29岁的赵闯,是国内唯一把复原恐龙图当成职业的画家,他的同行在全球少之又少。截至目前,他已经创作了超过1000种古生物化石的生物形象复原作品。可能所有人在小时候都喜欢过恐龙,而我把画恐龙当作一生的职业。赵闯说。
不久前,赵闯的科学画展在北京中国古动物馆举办。他用绘画和雕塑等艺术作品,再现了亿万年前的世界。恐龙、翼龙、史前水栖爬行动物、古哺乳动物等生命形象在他的笔下复活,其形象之生动,色彩之艳丽,让观者叹为观止。满脸络腮胡子的他,也被赋予了科学艺术家的称谓。
从小喜欢画画,对动物名字特别敏感
上学之前,赵闯对海洋动物非常痴迷,就像画《清明上河图》似的,从家养的金鱼画到河塘里的鲫鱼、草鱼、鲤鱼,深海中的鲨鱼,把他自己认识的海洋动物全都画个遍。他告诉记者:我对动物的名字特别敏感,但是记人名很费劲,小时候还不识字,姥鲨的姥字很难写,但是我看一眼就记住了,特征我也记住了。赵闯回忆童年的时候很是开心。
《十万个为什么》让赵闯知道,原来恐龙是真实存在的大型动物,他开始翻阅各种与恐龙有关的图书。这个较真儿的小男孩把看到的恐龙图和文字介绍一一对照。有一次,他看到两幅图片中霸王龙的脚趾数目不同,就特地去查文字资料,之后拿铅笔修改。
为了把恐龙画得真实,赵闯特地办了一张沈阳图书馆的借书卡,一有课余时间,他就去图书馆看关于恐龙的书,一边看一边做笔记。他当时就有一个想法,一定要写一本关于中国恐龙的书。他说:我还记得当时看到一本关于恐龙的科普书,那上面说中国恐龙有36种,现在我知道书上说的其实是36属(属比种范围要大),但当时我还没有种、属的概念,就认为我应该画36张恐龙图。
那段时间,赵闯下课后就去查资料,只要看到一只自己没见过的产自中国的恐龙,就把产地、特征、年代等信息记下来。最后赵闯共画了36幅恐龙图,用纸板精装,还把文字部分留出来,让班里写字好的同学帮忙抄上去。赵闯将这本自制的图册起名为《中国的恐龙》,到现在还保留在家中。他说:虽然现在看来拼凑得很乱,也没有种、属分类,但是当时特别自豪。如果书里面没有复原图,我就凭自己的印象画,比如只要书里提到它是素食类,后背上有凸起,我就觉得可能是剑龙的样子。就这样,赵闯完成了他的第一部恐龙作品。
绘画是一种语言
2004年,赵闯面临高考,但直到考前半年,他才知道原来大学还有美术专业。之前没有接受过专业的美术训练的他,没有经过考前突击,仅仅跟着一位开画馆的师傅学了一个月后,就开始匆匆参加全国各地院校的考试。
幸运的是,赵闯由于从小练习画画,有良好的绘画功底,他报考的东北大学、鲁迅美术学院、湖北美术学院的考试成绩都很不错。这时赵闯犯了难,绘画是自己喜欢的专业,但是东北大学是知名985高校,犹豫之后,赵闯选择到东北大学学习平面设计专业。
他认为,绘画的确需要学习一些技法,但是主要在于自己的练习,就像武术、乐器一样需要基本功。老师领进门,修行靠自身。知识的吸收是最重要的。赵闯说,我觉得在美术学院我的思维会受限制,事实证明我是正确的,在东北大学我涉猎了很多方面的知识,思维开阔了很多。
大学期间,赵闯修过心理学、生命进化学、物理学。在之后的绘画中,他轻而易举地将理论物理学、高等数学中的一些简单理论应用在美术题材中。他说:绘画对我来说是一种语言,是一种表达形式,我想说的最重要,我可以用绘画的形式来表达物理和心理的想法。
以严谨的态度绘制恐龙
大一下学期,赵闯第一次接触数码美术,每天他回到寝室的第一件事就是上网查恐龙的资料。这时,他意识到真正的绘画不像小时候那么简单,比如要画一只霸王龙的油画,需要清楚地知道霸王龙的手指有几根骨节。他开始浏览专业机构网站,下载专业的论文,从图片到模型一点一点地研究。在很多情况下,为了弄清一个知识点,赵闯必须要去浏览英文网站,这就需要查大量相关的专业英文词汇,甚至到最后查到的学名可能是拉丁文。那段时间他画了大量的恐龙素描和手绘作品,绘画越来越严谨,也懂得去看真正的化石。
经过持续研究,赵闯对每一种恐龙渐渐了解熟悉,知识积累得越来越多,古生物的规则在头脑中一点点成型。他绘制的恐龙图在学校论坛里广受欢迎,在学校渐渐有了名气。
赵闯更加有信心了,他把自己绘制的特暴龙、灵龙的彩铅以及素描作品,发布到中国科学院古脊椎动物与古人类研究所的客户网站上面,引起了专家的注意。
2006年,中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员汪筱林,邀请赵闯合作绘制远古翔兽的复原图。对赵闯来说,这是第一次绘制具有严谨科学性的恐龙复原图。经过直接跟专家反复沟通,两个星期后赵闯完成了草稿。2006年12月,赵闯绘制的远古翔兽复原图发表在英国《自然》杂志上,这幅图配合一篇关于带翼膜的哺乳动物化石的研究论文,将飞行哺乳动物的历史提前了至少7000万年。
谈起绘制的过程,赵闯说:我画了无数的手稿,图中的每一个细节、每一片叶子,我都仔细研究过。
把恐龙当作职业
大学毕业后,赵闯进入一家出版社工作,同时认识了他现在的合作伙伴科学童话作家杨杨。赵闯负责画图,杨杨负责写文章,他们合作出版了《恐龙专家》系列10册、《古生物画报》系列5册、科学艺术品《星空》等作品。
2009年,赵闯和杨杨成立了啄木鸟科学小组,发起了达尔文计划-生命美术工程,联合全球多位著名科学家,参与古生物化石生物形象的复原。这也是人类社会首次针对地球上已经消失的生命系统的一次大规模科学艺术实践。项目启动几年来,完成了500多种古生物的精确复原,大量作品发表在包括英国《自然》杂志、美国《科学》杂志等著名期刊,出版了数十种科普图书,举办了多次科普展览,引起科学界的广泛关注。
在国外,极少有专门从事绘制恐龙复原图的人,用赵闯的话说:这不是养人的行业,正常来说,很难靠这个工作谋生。
现在,赵闯每天一睡醒就来到工作室,一般会工作到凌晨,有时候回到家里还会继续工作,他自嘲地说:做恐龙复原工作让人着迷,我已经停不下来了。
2014年8月17日,在南京举办的第二届夏季青年奥林匹克运动会男子举重56公斤级比赛中,17岁的中国男子举重运动员蒙成以283公斤的总成绩夺取冠军,为中国代表团赢得第二枚金牌。
蒙成出生于海南省海口市,最初接触举重的时候,完全是由于他对未知事物的好奇心。在广西读小学期间,他就开始参加举重训练,只是纯粹属于业余训练。当时边读书边练习举重,尽管训练的时候很累,不过蒙成觉得很有意思,非常喜欢这样的生活,从来没有想过要放弃。在训练的过程中,老师发现蒙成是练举重的材料,便向海口举重队的张量教练推荐。和蒙成见面时,张量不仅没有从他的身上看出练举重的天赋,反而认为他还小,不像练习举重的少年。在犹豫片刻后,张量试探着提问:你为什么要学习举重?蒙成说:平时在家中看电视,每当看到运动员站在领奖台上,国旗随着国歌缓缓升起来的时候,我的心里就会有要为国家争光的使命感,这种使命感让我产生争夺冠军的远大目标。我认为学习举重,是我最大的爱好。少年蒙成居然有这样的认识,张量对眼前这个少年刮目相看,答应指导他。于是,年仅11岁、瘦瘦黑黑、只有40多公斤的蒙成便成为海口举重队的运动员。经过3年刻苦训练,14岁时蒙成怀着无限希望参加在日本名古屋举行的第十九届中日韩青少年运动会比赛,让他感到意外的是,比赛的时候由于稍微不慎,导致他的腿部扭伤,只得在失望中告别日本。回到海口体工队,蒙成带着伤进行训练。5个月后参加第七届全国城市运动会男子举重56公斤级决赛,举重的时候他觉得两条腿异常麻木,甚至有坚持不住的感觉。蒙成咬着牙顽强拼搏,结果以262公斤的总成绩获得铜牌。哪怕仅仅得到第三名,他也觉得自己收获很多,比赛的经历让他知道,做事应该坚持。与此同时,通过比赛蒙成对自己有了更多的认识:我的优势是力气大,技术发挥还不是特别稳定,需要进行更多的锻炼。第二年参加全国男子举重冠军赛青年组56公斤级的比赛,在比赛中蒙成全力以赴,以126公斤的成绩获得抓举冠军。凭借突出的表现,他很快就进入中国举重队。刚进入国家队在北京集训的时候,因为北京的高手很多,致使队内竞争非常激烈,成绩上的下滑给蒙成带来困扰,导致他特别着急,感觉到压力十分沉重。看见蒙成焦虑的神情,张量赶紧提醒他:金字塔需要一块一块地堆,房屋必须一层一层地盖,你不用过分着急,只要持之以恒地训练,成绩总会好起来的。在教练的耐心指导下,蒙成高强度的科学训练,让他的身体逐渐发生变化,促使他从当初的不适应,逐渐变得自信起来,当别人训练结束的时候,蒙成还想继续训练,觉得越练越想练,简直达到废寝忘食的境界,基本每天都是他最后离开训练场地。连续刻苦训练3个月后,有着强烈荣誉和使命感的蒙成参加南京青奥会男子举重56公斤级比赛,最终,蒙成以283公斤的总成绩夺取冠军。他优异的成绩,领先亚军越南选手阮陈英俊40公斤。首次参加高规格的大型赛事,蒙成既高兴又紧张,心里压力很大。在南京国际博览中心比赛时,他只好小心翼翼,极力发挥出训练水平,尽可能不要留下遗憾。站在南京青奥会的最高领奖台上,向观众致敬时蒙成喜出望外:虽然选择练习举重这个枯燥的竞技运动项目,对于我来说本身就是挑战,可这是我最大的爱好,它将枯燥的生活变得丰富多彩,这是我成为世界冠军的秘密。
有人说,一个人成不成功,关键看他业余在干什么。
由此看出,业余时间对一个人事业的发展是多么的重要。
在业余,每个人多少都有一些爱好,比如,睡觉,打麻将,上网聊天,看电视,读书报,写作,绘画等。
不同的业余爱好,可能会影响着不同的人生,决定着不同的未来。
其实,人与人之间的能力几乎是相当的,只存在着一些小的差距,通过一定的努力就能弥补,而真正的差距在于业余时间。这段时间相对比较自由,没有领导看着你,也没有制度的约束,想干什么就干什么。通常大家都会选择休息和娱乐,而有少部分的人却选择了充电或发展自己的兴趣爱好。虽然业余时间比较零散,但叠加在一起还是比较可观的。以国家规定的八小时工作制计算,一天除去工作的八小时和睡觉的八小时,还剩下八小时,再除去吃饭和应酬的时间,起码还能剩下四个小时左右。如此宽裕的时间,我们完全可以利用起来,做一些有意义的事情。你可别小看这点儿时间,日积月累,持之以恒,也能干出一番大事业。
计算机曾是王江民的业余爱好之一,周末,当别的同事在麻将桌上玩得不亦乐乎时,他却坐在电脑前孜孜不倦地研究着病毒的原理和防治。几年后,他的同事仍然是某工厂的工人,而他却华丽转身,成为中国最早的反病毒专家,并创立了科技有限公司(杀毒软件),占有中国杀毒软件市场80%的份额。他把自己的业余爱好做成了大事业。
写作曾是余华的业余爱好,晚上,当别人都躺在床上休息时,他却在昏暗的灯光下,奋笔疾书,伏案而作。几年后,他的角色发生了转换,从一个普普通通的牙科医生,转身成为当代著名作家,作品远销海内外。
主持曾是史康宁的业余爱好,他的真正身份是教师。在教学之余,史康宁喜欢为亲戚朋友主持婚礼,过一把主持人的瘾。然而就是这样一个业余爱好,却让他在十年后,成为了北京最耀眼的婚庆主持人,有着金牌主持人京城四大名嘴之一的美称,尽管他的要价是业内最高的,但邀请他的人仍然络绎不绝。
也许你曾羡慕过别人的成功,也许你曾抱怨过工作的不如意,可是,你有没有想过,平庸与卓越完全取决于自己,如果你能在业余发展一个有益的爱好,说不定从此就能改写你的人生。退一步讲,即便你不能像王江民那样做出一番惊天动地的伟业,但最起码你的生活是充实的、愉悦的。
赵晓光在一个贫困县干了几年,忽然被调回家乡担任县长。这事儿根本没法保密,陆续有旧相识找上门来。
这不,高中同学何壮打电话过来,邀请他参加同学会,时间地点都定好了,让他务必赏光。
赵晓光推脱说工作忙,去不了。何壮笑着说道:我知道你顾虑啥,保证不违反八项规定!咋的,当了县长连同学都不认了?
这话说得呛人,赵晓光再三强调聚会AA制,才勉强答应了。
何壮考虑得也很周到,只叫了十几个玩得好的同学,在农村找了户宽敞的人家,给了点钱借用一天,大家自己动手做吃的,还真找到点高中时候的感觉。
菜弄得很丰盛,满满当当摆了一桌子。赵晓光坚决不肯坐首席:同学聚会,论资排辈就没意思了,按年龄坐!
大伙儿拗不过他,也没再坚持。倒酒的时候,赵晓光捂着杯子直摇头:三高,戒了四年了,我以茶代酒。
同学们不依,赵晓光却异常坚定,死活不肯喝,弄得大家非常扫兴。
何壮打圆场道:算了,只要感情有,喝啥都是酒!吃菜吃菜,我记得你最爱吃这玩意。
说着,何壮夹起一只林蛙放到赵晓光的碟子里。
赵晓光连忙推辞:不知道咋回事,现在这些荤的,我一口都吃不下。
从头到尾,赵晓光只挑黄瓜青菜之类的吃,什么跑山鸡、黑山羊、鸭绿江大鲤鱼,一筷子都不动。
别别扭扭地吃完饭,大家又提议去钓鱼。赵晓光却显得兴致不高,拿着杆坐在岸边,半天也没钓上来一条。
同学们窃窃私语:以前赵晓光最爱钓鱼了,怎么当了县长跟变了个人似的。
赵晓光以前爱好可多了,喝酒、钓鱼、下棋、唱歌,现在一样都不感兴趣了。同学们被弄得索然无味,很快就散了,背地里议论:人家当官了,以后聚会别找他,搞得像咱们要巴结他似的。
转过年来四月初八,是高中班主任徐老师六十岁生日,同学们张罗着去他家热闹热闹,因为想给老师一个惊喜,也没提前打招呼就去了。
徐老师看到大家非常感动:你们这些孩子咋不听话呢,忘了我的规矩啦?不许给我过生日!
同学们七嘴八舌地说道:上学的时候您怕我们送礼才不过生日,现在您退休了,也不能找我们家长了,还担心犯錯误呀?
徐老师哈哈大笑,红着眼眶说道:都是好孩子,没白费我的心血。快进屋吧,赵晓光在厨房忙活半天了。同学们一听,顿时面面相觑,脸色冷了下来。
这时,赵晓光端着盘红烧肉从厨房出来,看到大家,热情地打招呼,和之前判若两人。
不一会儿,桌子摆好了,大家纷纷坐下。
徐老师开了瓶好酒,大伙儿纷纷上去抢酒瓶:老师,我来我来,哪能让您倒酒呢!
徐老师抱着酒瓶往后一让:不,今天必须我亲自倒酒,并且第一杯就给赵晓光同学倒。
同学们安静下来,等着徐老师的下文,只见赵晓光双手端杯,恭敬地让徐老师斟满。
徐老师倒了一圈酒,示意大家坐下,开口说道:同学们还记得我给你们讲过清朝皇帝用膳的故事吗?何壮接话道:我记得我记得,那时候的皇帝活得憋屈,再喜欢吃的菜,最多也只能吃三口。
徐老师点点头道:是的,这样做是为了避免被人掌握皇帝的饮食规律,在他喜欢吃的菜里下毒;还有一个更重要的原因,就是防备有人利用他的喜好做文章所谓上有所好,下必甚焉。
何壮看了赵晓光一眼,略带嘲讽地说道:哟,我说呢,酒也不喝肉也不吃的,原来赵县长还有皇家风范呢,失敬,失敬!
赵晓光端起酒杯一饮而尽,诚恳地说道:同学们,我先给大家道个歉。女生们纷纷劝道:别喝那么急,吃点菜。
赵晓光吃了一块鸡肉,接着说道:我之前在别的县当县长的时候,有次多吃了几只林蛙,结果陆续有人拎着林蛙来串门,后来实在没办法,我公开将二十多斤林蛙放生,这才刹住了这股风。从这之后,我对任何奢侈一点的菜都不敢碰;还有人给我送各种名酒,所以我干脆把酒也戒了;以前我喜欢下棋,于是总有人找我下棋,并且巧妙地输给我。为什么?还不是别有所求!于是,我把所有的爱好都戒了。
赵晓光略带哽咽地说道:同学们,虽然我只是个升斗小吏,但手里握着人民的利益,不敢大意呀!换句话说,咱也不唱高调,大家不想以后到监狱去看我吧?
何壮举起杯,惭愧地说道:哥们儿,服气了!说实话,我有意竞标县里的排污工程,原本想通过你内定下来今天你给我上了一课。我代表同学们表个态,以后绝不因为私事给你添麻烦。你好好干,以后我们也能出去吹吹牛我们的同学是个清官!来,我们敬你一杯。
赵晓光举起杯:不,让我们共同敬徐老师一杯,感谢他老人家的教诲!
徐老师笑吟吟地把杯子碰了过去,看着这群中年男女的眼神,还像在看一群天真的孩子。
小樱是一个从外地来天津打工的姑娘,由于自己没有高学历高文凭,所以也无法跻身于什么国企等好单位。于是她就在一家酒吧做服务员的工作。酒店的女老板对自己是格外的好,不论是生活还是工作上这位女老板对小樱都是关怀备至。
时间过得很快眼看就到年关了,面对小樱要回家过春节这个事情,女老板显然有些不高兴。女老板坦言自己很喜欢小樱,所以希望能在小樱回家之前,请小樱吃顿饭,看到老板对自己如此的好,小樱爽快的答应了。
散场的时候两人都喝的有点多,女老板就对小樱说:“小樱,姐姐有个收藏爱好,从来都没和别人说过,今天姐姐就打算把这个秘密告诉你。
”说着就把小樱拉到了卧室内,女老板打开了卧室里的衣柜说:“小樱看,这就是姐姐我的收藏,是不是很特别的收藏啊!”
小樱还没看就闻到了一股令人作呕的腐臭味,原来衣柜里面一排一排的,挂满了很多风干的女性人头,有短发的,长发的,甚至还有光头的。突然不知哪里的阴风出来,使得这些面目狰狞的人头齐刷刷的转起来,小樱只感觉这些人头要将自己吃掉。
突然老板娘把一个嘴巴里钻着许多虫子的人头,提到了小樱眼前,小樱顿时头皮发麻全身抽搐。一阵狂吐之后,就开始挣脱女老板的束缚。
接着老板娘用那人头,猛的砸在了小樱的头上,有几条尸虫掉了下来,纷纷爬进了小樱密集的头发里......
老板娘将小樱一阵乱锯之后,就丢在了马桶里面冲了下去。
这时女老板把血淋淋的头颅拿在手中,使劲的甩着上面的血液,并时不时的把头上的血放在嘴巴上舔几下,嘴里还说着“看来我的新收藏很不错哦”。
几个月前和几人吃饭,等菜的间隙有人顺势挑起一个话题,谈各自工作之余的兴趣爱好。紧绷的毛线团突然被扯开线头,沉默的餐桌突然变成热闹的跑马场,烽烟尘土,蹄声阵阵。
当时的气氛是这样的
我喜欢看电影。家里有巨幕投影仪,音响也是顶级配置,卧室墙的电影海报每个月换一批。
我喜欢做烘焙。什么戚风蛋糕、牛角面包、芒果班戟都不在话下
轮到老张,他说:我全天都在工作,没什么其他兴趣爱好。气氛突然尴尬,就像大家摆好排场演奏交响乐,尾声却插进一声不合时宜的唢呐。
人生在世要有点爱好嘛,要过得丰富些,学会热爱生活呀。有人喝一口茶,接应了他的话。大家纷纷是呀是呀地附和,目光里满是同情甚至鄙夷。
老张的一句话激出了大家全部的优越感,觥筹间他们一直在谈爱好她把早饭做得花样百出,他陶醉沉迷于小剧场演出,她多喜欢做手工做银器,他收藏建筑模型。末了所有人一致点头总结,我们还是要热爱生活,要过得有品质,于是再一次意味深长地看着老张。
我一向坚持餐桌上的争辩毫无意义。但还是懊悔于那一刻我没有为老张说句话。老张是记者,是我非常敬重的前辈。大一刚入行时他对我说:做记者,工作和生活之间没有隔阂,每时每刻皆是修行,功不唐捐。
他的确是这么做的。
脑子灵光文笔通达的年轻人做报道,想从零开始达到合格标准,总是不难的。但想登堂入室炉火纯青,就要靠勤勉专注配上时间的药引子,细水长流慢慢研磨了。其实万物皆如此,要做巅峰手艺人,是一辈子的事,功是练不完的。
除了经营感情,他的生活全部扑在采写上。记者这行博杂无比,要不断读书,练习写作基本功,去乡下做调查稿至少用三个月时间深入基层,收集几十上百个信息源。每天工作十几小时,小火慢炖,一年产出寥寥,但这几乎是他全部生活。他无暇应酬,无暇赏景观花,品茗煮茶。他的确生活寡淡单调,但这怎不是热爱生活呢。
我当然欣赏志趣广泛的人。但他们中的有一些,经常以此夸夸其谈的人,多半是无法在八小时工作之内获取的成就感,只能以众多爱好来标榜自己热爱生活,高呼工作之外才是人生。一些人投入到某项看似高雅小众的爱好中去,甚至不为内心欢愉,只因附庸风雅,接触高逼格的爱好,自己也会多一道光环。
这本身无可厚非,人生那么短,俯仰一世,在纷繁中多采摘几朵花放进口袋,当然没什么不好。我无法容忍的,是有些人浑身散发出的优越感,凭什么认为没有广泛志趣的人就是不热爱生活呢?
拈花百种与植木一棵,各有活法罢了。热爱生活不是一定要开疆扩土,探索生命的广度。只要你的时间,一秒一秒地投入于心之所爱。
导读:工作是我们每个人生活中非常重要的一部分,而爱好亦是不可或缺的,那么它们是否可以合二为一,从而快乐工作呢?——
心情不好的时候,听听心理电台
今时今日的选择是如此之多,人们很容易便会被从事各种职业的可能性淹没。荒谬的是,人们拥有的选择越多,越努力去寻找其中正确的,他们对自己最终的决定就会越不满。
人们经常会采用并不适合自己的思路来决定他们的职业选择。这种思路诸如:“我此刻应先努力做好正确的职业选择。也许不会一蹴而就,但如果我选对了,至少未来十年左右我可以好好享受我的职业。如果选错了,那可就要在痛苦中挣扎很久了。”
这种思路的问题在于,它在做决定和采取行动之间设置了太多障碍。好像它俩在职业发展过程中是两个独立的阶段似的。事实上,这两个阶段并非是各自独立的。职业决定是不断进行的,你在任何时候都可以改变方向。
一、走出去
昨天我和Erin以及孩子们一起去看电影蜜蜂。在电影中,由JerrySeinfeld配音的主角要为自己找份持续终生的工作。他被做决定的压力压倒了,于是一直拖着。最后他跟一个“花粉工”一起,第一次飞出蜂房,探索了一番外面的世界。这让他找到了新灵感,并做了蜜蜂从未做过的事。在影片结尾,他最终的职业选择好像是当个“动物律师”,但他也可以继续自由地跟花粉工们一起飞进飞出。
我觉得蜜蜂中一些不怎么样的幽默可以再改进一下,但我喜欢个中传传递的信息:如果你不喜欢摆在眼前的职业选择,那就别做决定。走出去探索一下,让直觉引导你。
然而,许多人并未认识到的是,这种探索是永不停息的。对于任何圆满的职业生涯而言,探索是其中主要的组成部分,而不仅仅是你做决定之前才要做的一件事。没有什么职业选择是决定性的。
如果你觉得自己被困于职业选择当中,也许是因为这些选择都不适合你。走出舒适的蜂房吧,去做些你一直想尝试的事,即便它们似乎跟你的职业毫不搭界。这种探索会起很大的作用。
二、探索VS决定
一种确定的职业,只是一种你决定更加深入地探索的爱好。你无须做出完美的选择,因为快感来自于探索的过程,而不是结果。如果你不再感兴趣,那就丢掉它,再去试试别的。如果你喜欢,那就接着干下去。
当我10岁开始学习BASIC语言时,并没有想过这是在做一生的职业选择。我不在乎工作的头衔、薪酬或福利。我只是因为喜欢才干。12岁时我每天花好几个小时看诸如Dr.C.Wacko’sGuidetoDesigningandProgrammingYourOwnAtariComputerArcadeGames(一本游戏编程方面的书——译者注)这样的书。(毫无疑问,这是我看过的最有趣且最独特的编程书。)
许久之后,从事在游戏开发方面的职业便自然而然地成了我爱好的扩展。当我在做其它的职业决定时,我自问:“接下来该做些什么有趣的事呢?”而不是“我该以什么来作为我的终生职业?”即便当我在游戏开发行业工作时,我也从未想过那是否一份终生的职业。
三、爱好第一
如果你致力于找出自己所喜欢的是什么,就算只是找个爱好,你也可能会发现下述过程:
1.爱好——如果你做着自己喜欢的事,你就可能一直坚持下去。一个有趣的爱好就变成了习惯。
2.技能——如果你做的时间够长,便会十分擅长。一个长期的习惯就变成了技能。
3.服务——如果你与他人分享你的技能,你就会为他们提供价值。一个技能就变成了服务。
4.收入——如果你为足够的人提供足够的价值,你便可以从中获得收入。一种服务就变成了职业。
无论你是自己当老板,还是传统意义上的员工,这个过程都会存在。这些步骤也可能会重叠。
以下是这个过程在我的生活中起作用的一些具体例子:
例1:游戏编程
1.爱好——我在20岁之前,因为爱好而花了许多年来研究游戏编程。我坚持了那么长时间,不过是因为很好玩。
2.技能——如此投入时间、阅读大量书籍,并写了许多小程序之后,我把自己培养成了一个熟练的程序员。这用了许多年,但再次强调,我是因为喜欢才这么做的。
3.服务——在高中时,我把自己写的程序拿来帮助同学们完成数学作业。有个程序甚至发表在了校报上。我花了几百个小时来编写、优化和分享这些程序。我从没有收过费,只是用我的技能提供价值来帮助他人。局限在于,我只把作品分享给了同校的同学。
4.收入——大学时代我开始在本地的一个工作室编写我的第一个商业游戏,并最终从我的爱好中获得了收入。后来我开办了自己的游戏公司,并经营了十年有余。
例2:写博客
在这个例子中,爱好、技能培养、服务和收入这四步更加乱套,但它们依旧统统存在。
1.技能——在校时,我根本不爱写作,甚至只要一有可能就逃避。然而,高中时有个非常严格的英语老师,一直逼着我提高写作能力。他并没有让我喜欢上写作,但我确实从他那儿学了不少东西。颇费一番努力后,我的成绩从第一篇高中作文的C+,到最后在他的课程上得了许多的A。比起他的要求——比如写一篇通篇没有字母E的文章——撰写大学论文简直是小儿科。
2.爱好——至少到20世纪90年代中期,我才开始喜欢上写作。当我1995年开始编写我的第一个网页时,我可以在编写HTML代码的同时写一页的文字内容。我对编程的热爱开始影响我的写作。
3.服务——1999年,我开始在共享软件作者协会中活跃起来,并开始为他们的时事通讯撰文。我没有报酬,也并非为了宣传自己。但我为此收到了不错的反馈。我把这些文章加入了自己的网站,这样一来,非共享软件作者协会的成员也可以看到。后来我越写越多,发布得也越来越多。在进入两千年之后的前期,那些文章越来越受欢迎,并在编程业界内广为传播。那时这些文章仍是完全免费,并且没有广告的。最终,在2004年,我建立了这个网站,作为一个给更广大的读者提供更多文章的平台。在头五个月里,这个网站并没有产生任何收入,但我一直坚持免费写作。在这段时间,我真正爱上了写作这种创造性的活动,也非常喜欢听到人们应用我的想法后带来的反馈。
4.收入——2005年5月,我在上放了第一个Adsense的广告。当时我其实在想,这不过是个蹩脚的做法,但在一些读者的建议之后,我同意权当做个试验。第一个月它带来了53美元的收入,这足以让我感到它长期的利润潜力。到了那年年底,收入增长了20倍,并且当我优化了网站,又增加了新的收入渠道后还在增长。
请注意,在这个案例中,我用上了早期开发的技能,但对于写作的热爱依然是收入的源头。当我开始培养自己的写作技能时,博客这种职业甚至还不存在呢。
四、从爱好到职业
不管是哪种顺序,当你体验到这些过程时,我想,爱好都是最好的开头,因为清楚自己的爱好更可以协助发展另外三个步骤。我几乎没有看到过什么人是因为追寻能赚大钱的手段而达成快乐而圆满的职业生涯的,除非他们之前就已经对之有着无条件的喜爱。
你现在已经有了什么无条件的爱好?你愿意为做什么事而付钱?对于每种耗费金钱的爱好,有人已经用他们因此学来的技能提供有价值的服务而赚了大钱。
比如,许多人喜欢玩电脑游戏。有些人便找到了把这爱好变为公共服务的生财之道:开办游戏评论网站、游戏下载网站、游戏论坛,以及类似的生意。现在,出版商给他们免费寄送一切他们想要的游戏。当他们不想亲自写评论时,还可以雇佣其它的玩家为他们写作。
当然,要把爱好变成职业,需要花上一些功夫。但假如你已经在无条件地做这件事,那为什么不把你的技能分享给他人,提供有用的服务,并以此获得收入呢?
翻译/Nicole Lee,精彩美文
有位客人为了消磨闲暇时光,顺路去拜访他的一位朋友。
你在闭门读书呀,老兄!望着四周的书籍他大吃一惊。新出版的名著摆满了书架雨果、仲马、莎士比亚;马尔夏克选集也排在上边,书架高高几乎顶着天花板
你咋不说话?有啥不好意思?藏书如此丰富,必定大有收益!可你怎么够得着最上边的书呢?
懊,很简单,老弟!用吸尘器! 名人名言:
我知道:有些家庭有些人,只为他们的藏书打扫灰尘。
宋徽宗是宋朝顶级的享乐型皇帝,兴趣爱好颇为广泛,可以这么说:除了该他干的治国安邦发政施仁之外,不着调儿的风流事儿没有他不痴迷的,不但痴迷,还样样儿都能做到极致。如果他只是个王爷,甚至是个大学士什么的,一定会千古流芳,可惜他错当了皇帝,不但葬送了自己,还葬送了半个大宋朝,最终落得遗臭万年,真是阴差阳错。类似的皇帝此前还有过一位,便是五代十国时期那位问君能有几多愁、恰似一江春水向东流的南唐李煜。他的词作至今仍被视为神品,这是尽人皆知的事,还有些本事,现代的能工巧匠也只能望其项背。据说他曾亲手为心爱的小周后编织过一顶鎏金凤冠,金丝比头发丝还细。小周后见到凤冠,怎么也不敢相信,如此精美绝伦的艺术极品,竟然出自君王之手。张端义《贵耳集》载:有一次神宗到秘书省见到李煜的画像,对他的丰神秀韵大为叹赏。回到后宫,又梦见李煜前来拜谒,一觉醒来,儿子赵佶(即后来的徽宗)呱呱坠地。这也许是巧合,也许是附会,但徽宗文采风流过李主百倍,咱就不得不信了。
爱好之一:石艺园艺。
徽宗酷爱石艺园艺,代表作品就是那座比颐和园还要宏壮精巧的皇家园林艮岳。岳珂《〇史》说,徽宗打算修建艮岳,宦官们争相出主意。他这一喜欢不要紧,全国人都遭了殃,尤其是东南地区,不管谁家,只要有奇石异木,统统搬走没商量。这段历史即《水浒传》里所说的花石纲。为了徽宗这个雅好,不知多少人倾家荡产,甚至丢了性命,连方腊起义都是以此为导火索的。《宋史朱〇传》载,朱〇得到一块巨大的太湖石,以巨舰运载,役夫多达数千人,所经州县,遇水门拆水门、遇桥梁拆桥梁,甚至把城墙都敢凿开。此石运抵汴京后,徽宗大笔一挥,赐名为神运昭功石。 宋人袁〇的《枫窗小牍》说徽宗在这块巨石旁种了两株桧树,还用金字题诗说:撑〇天半分,连蜷虹两负。为栋复为梁,夹辅我皇构。后人都说这简直就是为秦桧卖国、天下两分定的调子。
爱好之二:金石书画。
徽宗精于工笔花鸟画,宋人邓椿《画继》称他艺极于神,政和初年所作的《筠庄纵鹤图》,画仙禽二十,或戏上林,或饮太液。翔凤跃龙之形,警露舞风之态。并立而不争,独行而不倚,各极其妙,而莫有同者焉。概括成八个字,就是形神毕肖,栩栩如生。还有一幅《奇峰散绮图》,能给人咫尺千里的感觉,使观览者飘飘焉,〇〇焉,分不清自己是人还是仙了。《古今图书集成艺术典》载赵孟〇得到一幅徽宗所画竹禽,曾题曰:何其幸耶!又见到徽宗画的六石图,不用皴法,以水墨生晕,堪称传神而创新。他的书法造诣极为精深,宋人董更《书录》、元人陶宗仪《书史会要》都说他的字学唐朝书法家薛稷,其评未必公允。据说徽宗极喜欢米芾的字,不由自主地想模仿。蔡京婉言提醒:一代帝王学臣下的字似有不妥,徽宗才自出机杼,创立了瘦金体,至今无人能够模仿。这位帝王对古董的鉴赏力也极为精湛,甚至别出心裁,命当时定窑、汝窑等工匠模仿鼎、彝、盘、樽等青铜器烧制瓷器,巧妙地将青铜器和瓷器结合起来,单这个大胆的创意,就能显示出其艺术气质是多么不凡。
爱好之三:玩弄美女。
徽宗的好色是出了名的,这大概是从他老祖赵光义那儿遗传过来的。不过太宗虽然好色,毕竟有个限度,当时后宫里并没有几位嫔妃。徽宗究竟有多少女人呢?有一本小书《开封府状》给我们提供了较为详细的资料。这本书实际上是靖康二年开封府官员呈交给金国元帅的人肉清单金人索要的金银太多,宋朝拿不出来,于是将徽宗、钦宗、诸王妃、帝姬(即公主)、王女、王孙等折价抵扣:帝姬、王妃一人抵扣金一千锭,宗姬一人抵扣金五百锭,族姬一人抵扣金二百锭,徽、钦二帝的妃子当然更值钱些。该文书记载徽宗的贵妃、德妃、贵仪、淑容、婉容、婕妤、才人、贵人、美人、夫人等有名号的女子共一百四十三人;嫔御九十八人;御女七十八人;宫女四百七十九人;采女六百零四人;歌女一千三百十四人。那些有名号的女子都标明了岁数,基本上都在十六七到二十一二之间。这么多美女徽宗还嫌不够用,不厌其烦地跑到醉杏楼,和名妓李师师搞上几腿。
爱好之四:迷信传说。
徽宗笃信谶纬之学,很多决定都是因为迷信作出的。举个荒诞的例子,你就能发现他有多迷信。南宋朱弁《曲洧旧闻》里记载:崇宁初年(1102),起居舍人范致虚上了一道奏本说:十二宫神(即今所谓十二属相)当中,狗居戌位,乃是陛下本命,如今京城到处都是杀狗为业者,是对陛下的大不敬,请求朝廷禁绝此业。徽宗一听有道理,于是下旨,严禁天下杀狗。有个太学生觉得实在可笑,说道:朝廷事事尊奉神宗,神宗生于戊子年,属老鼠的,可那时候并没听说严禁天下臣民养猫哇。
叶德辉,长沙人,近代有名的湖南学者、图书收藏家。他著有一部《双梅景闇丛书》,系集《素女经》、《素女方》、《阴阳交欢大乐赋》等合编而成,被人称为中国的第一部《性史》。他在所集藏的珍本古籍中,都夹着春宫图片。据他自己说,这是用以防止火灾的,别人问他:为什么此物可以防火?叶德辉说出了一番新奇的理论来,他说:
火神原来是一位贵小姐,侍女多至三十六人,后因事被玉皇大帝降为灶下婢,其神与灶神相等。她平时好穿黄色服装,发怒时则穿红衣,但因其出身闺阁,即在发怒之时,一见秽亵图片,也就不能不远而避之。吾嗜书如命,故不得不用以驱逐火神。他的这番鬼话谁也不会相信的,不过他好收藏春宫图片倒是千真万确的。
叶德辉还有个特征,即满脸麻子,人们多呼之为叶麻子。他藏书多而且精,善本书秘藏一室,不轻易示人,也不肯出借,在书房门口贴上一条大标语曰:老婆不借书不借。
他思想顽固不化,仇视农民运动,曾书一副对联污蔑农民协会,曰:农运宏开,稻粱寂,麦黍稷,尽皆杂种;会场广阔,马牛羊,鸡犬豕,都是畜生。后来,叶德辉终于被农民协会镇压。
译者:斑马茶爷
作者:Rick Cormier
作为一个专攻焦虑和创伤的心理咨询师,我将分享一些经验总结,希望能帮到那些受虐者。
1.你忍受虐待的时间越长,你就越难以摆脱虐待。
当我给一个遭受虐待的女人做咨询的时候,我尽我所能地想帮助她确信“那个虐待她的人不会轻易变得温柔,她能做的就是尽快离开这段关系”。但这不是个容易被接受的建议。也是因为她的自尊正处于最低点,在潜意识里,她不认为自己配得上更好的,害怕不会再有其他人会爱上自己。她也害怕自己离开后,对方会做傻事。此外,她还抱有一种幻想,就是他们彼此之间强烈而特殊的爱最终能带他们走出这段困境。
2.没有哪个施虐者会在第一次约会时就虐待你。
起先,他会让你爱上他;接着,他会慢慢消耗掉你的自尊——因为一个拥有健康自尊的人不会接受虐待。而取笑你的缺陷和你犯的错是降低你自尊的最好办法,在表现上,他可能会说“开个玩笑啦,别那么当真”,但这些所谓的“玩笑”还是会潜在地影响到你,你的自尊因此损耗。
3.在精神卫生领域里,关于施虐者的固着问题,有非常深刻的见解。
因为对于控制狂来说,控制他人是他们的深层需要,是其构建自尊的最基本的资源。同样的,失控般的倾泻情绪也是他们的惯常方式,因为对于他们来说,这是一种痛快的释放,而就像毒品一样,当你允许自己将暴怒施加到其他人身上却侥幸得没有受到任何惩罚时,你会上瘾般地重复这样的行为。
4.指责是一个非常常见的虐待方式。
如果你相信“我改变自己”就能让一切回归正轨,那么你可能消费了施虐者的借口。如此之多的已婚女人曾告诉我,她的配偶会在打她之前警告她“如果你再多说一句话,那么后果自负”。而之后,她可能会认为这是她的错,因为他有警告过她。
但这完全是狗屁不通!因为不管女生怎么说我或者在行动上怎么对待我,我都不会去打她们或者通过情绪去虐待她们。她们只是会让我暂时从她们身边走开。
5.控制狂们认为自己永远正确,基本不会见他们道歉,他们总在指责别人。
他们总是比我们自己还知道我们应该做什么,然后俨然一副导师的口气来纠正我们、评判我们,好像只要照着他们说得去做就能获得幸福似的。然而他们自己却是这个地球上活得最不开心的人群。
实际上,在健康的人际关系中,会有一个潜在的合拍:“我不是完美的,你也不是完美的,但我会接受一个有瑕疵的你,如果你也可以包容我,那么我愿意和你共度此生。”
而在强调“控制和被控制”的人际关系中,那么潜在的态度就是“我比你优秀,比你有钱,比你长得漂亮,我会在以后的日子里,不断地指出这些差异”。
6.施虐者往往有一对同是施虐者的父母。
如果一个父亲总是在生气时动粗或者没有节制地向人倾泻情绪,那么他的孩子会认为这样的行为是一种常态。而那些会合理处理情绪的人学到的课程则是与之相反的。
所以,如果你是一个施虐者,而且你有一个孩子,那么你会在不知不觉中教给他两件事:1.)施虐是正常的;2.)受虐也是正常的。
7.施虐者往往会孤立他的受害者。
他不喜欢你的朋友和家人,并且千方百计地削弱你和他们的联系,努力把你置身于他的情绪控制之中。他之所以这么做,是因为那些真正爱惜你的朋友和家人往往能看得出他的把戏,而这意味着他可能没办法再控制你了。
如果你怀疑自己可能是虐待关系的受害者,那么请尽可能地去相信多数朋友的判断。
8.施虐者也会道歉,但那仅仅是为了不必去费力寻找/培养下一个受虐者。
下面我来介绍一个所谓的“虐待型关系的怪圈”:
-张力累积阶段
这个阶段发生在明显的虐待行为之前,特点是贫乏的沟通、冷暴力,以及不断累积的关系紧张,你谨小慎微,深怕让对方找到机会发飙。在这个阶段,受虐者会尽量改变自己的行为来避免引发对方的爆发。
-见诸行动阶段
特点是失控的暴力行为,虐待事件。在这个阶段,施虐者会用身体暴力或者情绪暴力去支配他/她的对象。
-和解/蜜月阶段
特点:要么是重申喜爱、道歉,要么就是假装这个虐待事件没有发生过。这个阶段标志着“暴力掌控”的结束,他会再三保证这样的事情再也不会发生,或者表示自己会尽全力去改变自己。在这个阶段,施虐者会表现出巨大的懊悔和悲伤来博取对象的原谅,将他的暴力行为带来的后果降到最低。一些施虐者在施虐后,就不再提这个事情,将之压抑掉;而绝大多数的施虐者则会加倍地给予对象关心和爱护,以此来修复关系。少数施虐者可能会用自我伤害和自杀的方式来获取对象的同情,来防止对象离开这段关系。此时,施虐者往往能再次取得对象的信任,而受虐者也再寄希望于关系的改善,也由此,受虐者会慢慢地在一段长期存在虐待的关系中被损耗以及越发困惑。
虽然很容易就能觉察到暴力的“见诸行动”阶段是一种虐待,但蜜月阶段的一系列体贴举动则会保证“虐待怪圈”的一再重演。因为受虐者开始“领悟”到这段关系不全是那么糟,以为这段关系总会有“守得云开见月明”的希望。于是,施虐者成功地避免了其暴力行为带来的任何的不良后果。
-冷静阶段
在这个阶段(往往也会被当作是和解/蜜月阶段的一部分)中,关系相对平静、平和下来。然而,相处中的摩擦也开始重新累积,最终又再导向另一个“张力累积阶段”。
9.必须说明的是,在绝大多数的案例中,施虐者并不是有意识地去重复这些虐待关系的——他们往往是被无意识挟持着。
如果这是一个意识层面上的选择,那么通过意识上的努力,这种虐待关系是能够被制止的。然而不幸地是,由于这是潜意识层面的驱力,所以不管施虐者再怎么赌咒也身不由己。举个例子,比如你最近的一次呼吸,它并不是一个意识层面上的选择,而施虐者一再体验的虐待关系正如这个呼吸一样,同样不是他有意为之的。
10.很多受虐者羞于将受虐的事情宣诸于口,因而使得虐待关系长期存在。
如果承认自己正处在受虐中,他们往往会感觉非常难堪、尴尬。必须要明白的一点是,当他们将受虐事件隐藏起来时,施虐者就赢了,控制权又到了他手中。受虐者需要尽可能多地告诉其他人,在他们关系中正在发生着什么。因为长远来看,这是一个自我保护的好办法——当你生命中的人们知道施虐者正在干着什么时,他的施虐行为一定程度上就被限制住了。